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６地区会

報告：栗谷 加代子 （6地区）

◆ 開催日時・場所：2010年5月27日　南部市民センター ◆ 参加者：26名  上田代表、庫本代表代理　　計28名 若さを保つ生活習慣を学ぶ ＜散会して立ち上がった地区会の皆さん＞ **画像をクリックで拡大表示します** 　５月２７日南部学習市民センターにて、上田代表、庫本代表代理と、地区会員２６名が参加して６地区会が開催されました。 　第一部は、１２時２０分から昼食。 その後、初めて地区会に出席された４名の方の自己紹介がありました。 　第二部は、「若さを保つ生活習慣」と題して保健師・植本壽満枝さん（６地区会員）の講演がありました。 プロジェクターを使って、分かりやすく以下のように話されました。 1）動脈硬化のスタートは２５歳から 2）健康を支える４本の柱 　　�@ 食事 　　�A 体の動かし方 　　�B 睡眠 　　�C ストレスへの対応、笑いの勧め 3.）はつらつ人生のために生活習慣の見直し 　講演の後、活発な質疑応答がありました。私たちがおいしいと感じる食べ物には塩分が多く含まれているとのこと。 薄味に慣れる食習慣が大切だと思いました。 参加された皆さんも、何回もお話に相づちを打ったりして、目からうろこのお話でした。 　第三部は、「天の川クラブ」活動現況の話やナルクの活動について活発な意見交換や質疑応答があり、解散の３時ギリギリに写真撮影と、慌ただしい散会になりました。