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4地区会松下 みさ子(4地区)

心身のヘルスアップを目指そう

山本・中村会員と「くらわんかカルテット」
山本・中村会員と「くらわんかカルテット」

 7月13日にサンプラザで行われた2017年度 第1回会員研修会「ひらかた元気くらわんか体操とハーモニカ演奏会」に参加しました。この度の研修会は日々元気に楽しく過ごすために、と言うことで体操講師の森貴平氏と一緒に体操をしたり、ハーモニカ演奏を聞かせて頂いたりしました。まずは、体操講師とじゃんけんで、あと出しで勝つ。その次は負ける。などをしましたが、なかなかすんなりといきません。
 講師の方に一人じゃんけんでやるのも脳ト
レにとても良いのだと伺いました。
この後は三種類の体操で、ラジオ体操⇒ロコモ体操⇒ひらかた体操です。「くらわんかカルテット」のハーモニカ演奏は素晴らしいものです。演奏をバックに皆さんと一緒に歌える幸せな時間でした。心身共にリフレッシュできた研修会でした。

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